今からやりたい疲労対策(2019年06月16日 20時30分) つるまる 整体

今日は暑い。
雨予報から一転の、雲一つない晴天ですね

そんな時期にこそ、
始めないとマズイ疲労対策についてです。
もう始めている方もいると思います。いや、思いたいです。


それは
「日焼け対策をすること!」


日焼けは、身体にとっては軽いやけどと同じです。
そのせいで身体に負担となって、疲労として現れます。


それが今から始まっていては、夏本番の時にダメージが蓄積してばててしまいます。


そうならない為にも、今のうちから出来ることをしましょう。
・日焼け止めクリーム
・帽子
・日傘
・暑いけど、長そで・長ズボンを着る


特に気をつけないといけないのが、お子さんと男性です。
女性は気にしている方が多いですが、男性は対策をしていない人ばかりですので今からやりましょう!


対策をした後には、家でのお肌のケアもしっかりして陽ざしでのダメージを軽減しましょうね。



長年通っても改善されなかった方々に支持されています。
オーダーメイド整体・痛くない小顔矯正ならつるまる整体!

※サロンの状況により、現在オンライン予約はご利用いただけません。あらかじめご了承ください。