施術効率を上げるには…施術前編(2019年09月15日 13時56分) déclic de beauté

こんにちは!

本日は

「施術の結果を出しやすく、長持ちさせるには」

に、ついてです。


私たちの中では当たり前になってしまっている事ですが
実は知らない方も多いです。

大事な時間とお金を使い、施術を受けに来るなら
効果を実感できたり、効果が長続きする方が良いですよね。

施術前

*施術の前日は睡眠をしっかり取る
*空腹すぎると代謝が上がりにくいので食事を摂って来る
*食事は軽くなら1時間前、しっかりなら2時間前には済ませる
*施術を受ける日は水分(水です。コーヒーやお茶などは×)を
多めに摂って来る

全て施術の効率を上げるためです。
意外に空腹の方が良いと思って空腹で来てしまうと、
老廃物(余分な脂肪)を流す(燃やす)ための燃料がない状態なので、
流れにくくなります。
食事を摂る時間がなく直前なら「飲むゼリー飲料」などを
摂って来ると良いですよ。

施術後に書いていますが、術後2時間は食事をしないで頂きたいので
術後に我慢できず食べてしまうなら直前でも軽く食べた方がよいです。

お腹がいっぱいだと、消化のために胃に血液を集めなければいけません。
施術は全身に血液を巡らせるためのものですから、真逆の事をする事になります。
胃に負担もかかりますし、血液も身体の隅々までいきわたりにくくなります。
ですので、最低でも食事は1時間前までに済ませて頂きたいのです。

また、上には書いていませんが、運動をしてくるのも良いですね。
運動で溜まった老廃物を流せますし、運動して代謝が上がっているところで
施術を受ければより代謝が上がりやすくなります。