ストレッチ整体 湧泉の口コミ

ご投稿ありがとうございます。
首・肩に負担が掛かることをされているようなので、凝りがたまりすぎない程度にお越しください。
反張膝の状態はまだ大丈夫な範囲ですが、並行して調整していきましょう。

ご投稿ありがとうございます。
痛い・だるい・疲れたなどは身体からのケアをしましょうサインですので、放置していると後で上乗せして大きなサインがでてきやすいです。
すると、知らない間にいろんな所でかばいあって凝り疲れをためてしまいます。
早めにケアして、良い状態の身体を取り戻すことがオススメです。
またよろしくお願いします。

ご投稿ありがとうございます。
今までの凝りや癒着がとれ姿勢を正していくと、今まで眠っていた筋肉が目覚め使われはじめると筋肉痛ぽく感じることがあります。
今までの姿勢や身体の使い方を脳や身体は当たり前だとインプットされています。なので、正しいはずの姿勢が違和感を感じてしまいます。
正しいはずの姿勢を当たり前にするには、時間は掛かりますが、徐々に調整し日々意識できるようにしていきましょう。

ご投稿ありがとうございます。
首・肩・腕を中心に姿勢の偏りがありましたね。
普段の姿勢や身体の使い方が凝りや疲れに影響しやすいです。
日々の姿勢を意識するのと、整体を並行しながら、良い状態の身体作りをしていきましょう。

ご投稿ありがとうございます。
頑張るお役に立てて光栄です。
身体には、トレーニングなどの肉体的疲労だけでなく精神的な疲労、季節や天気なども関ってきます。
その都度、身体と対話しながら、ケアをしていきましょう。
よろしくお願いします。