ストレッチ整体 湧泉の口コミ

ご投稿ありがとうございます。
自分の思っていた以上に、身体は歪んで縮んでいることはよくあります。
自分のクセや疲れを少しずつ積み重ねていると、1日1日は小さな変化なので身体はそれに馴染んでしまい、気づきにくいです。
しかし、長い目でみると、1日は少しでも、1年重ねるとすごい変化です。
歪みも凝りも大きくなって、気づけば疲れがとれにくくなっているのです。
これくらいなら大丈夫よりも、早め早めのケアの方が、後々楽ですよ!
自分の正しい状態を知り、セルフ体操や整体を受けながら、身体をケアしましょう。

ご投稿ありがとうございます。
腰痛ということでしたが、日頃の身体の使い方のクセの積み重ねが腰痛を呼びます。
腰プラス首、足裏重心、お尻、お腹などの偏り、凝りを正し、しっかり使えるようにしていくとマシになっていきます。
とはいえ、なかなか子育てしながらは自己管理が難しい面もありますので、整体とうまく併用しながら身体のケアをしましょう。

いつもありがとうございます。
特に右足の太もも・股関節あたりが外・前にズレ、内巻きに固まっていました。
疲れが溜まると出てくる身体のクセだと思います。
少し調整すると、バランスが戻るようになっているので、回復力がついてきていると思います。
身体は正直に出ますので面白いです。
溜め込みすぎないようにケアしていきましょう。

ご投稿ありがとうございます。
癖や凝りが偏りつつある状況です。
癖は個性ですので、あっていいのですが、偏りすぎて平均に戻る力がなくなるとバランスを崩してしまいます。
自分の癖やどこが凝りやすいかを理解しながら、うまく身体とつきあいケアしていきましょう。

ご投稿ありがとうございます。
特に、肩首の筋膜癒着は多かったですね。
リリースをして、筋肉がスムーズに滑ることが身体に馴染み、全身が連動していくことを体や脳が覚えると、
段々後屈も深くできる期待は高まります。
ヨガと並行して、健康を深めましょう。