ストレッチ整体 湧泉の口コミ

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1年間放置していた分、慢性化がすすんでいるように感じました。
疲れや凝りを放置すると、それをマヒさあせて、一時感じなくさせて、それ以上に凝り疲れがでると、また、疲れや凝りがそれ以上に感じる・・。
段々、疲れが抜けにくい体作りになっていきますので、早め早めのケアをオススメします。

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肩や腰などの痛みやコリが出にくい体づくりが何より大切だと考えております。
なるべく、病院や薬のお世話にならないように心がけているのは、すばらしいと思いました。
しっかり体と向き合いながら、身体作りをしていきましょう。

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同一姿勢や筋肉の使い方の偏りで、全身のいろんな筋肉は知らぬ間に縮んでいます。
それを、ストレッチ、筋膜リリースすることで、バランスのとりやすい体になろうとしますので、継続していきましょう。
平和堂の放送は避けられないので、それに負けない整体を提供できるよう精進します。
またのお越しをお待ちしております。

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遺伝の要素もあるでしょうし、その姿を見ていると頭にインプットされたり、生活習慣が似ていたりすると、姿勢も似てきます。
自分ですることも大事ですが、どうしても、自分の得意なほうに偏りがちの人が多いです。
しっかり基本を身につけて、チェックされながら、トレーニングするのが、自分だけでするよりも、早く上達しやすいですよ。

ご投稿ありがとうございます。
ストレッチ整体は体重を落とすことは目的とはしていません。
筋肉を正しく伸ばすことで、あるべき所に筋肉がおさまる。
それが、結果的にクビレを作ったり、代謝が上がり体重が落ちたりということはあります。
体重が落ちても、筋肉がなく風邪はひきやすいでは意味がなく、健康的に痩せるのが理想ですよ。
まずは、姿勢と筋肉バランスをとりながら、運動、食事も考えていきましょう。