ストレッチ整体 湧泉の口コミ

ご投稿ありがとうございます。
脱力した状態でストレッチすると、より奥深く伸びて、活性化しやすくなります。
予防やケアのために、ストレッチの良さをどんどん広めていきたいです。

3回目のご来店ありがとうございます。
歩く習慣の成果が徐々にでてきてるのか、柔軟度が上がってきてます。
表面の凝りも動いてきたのでいい傾向ですね。
ぜひ、継続していきましょう。

ご投稿ありがとうございます。
凝るということは、筋肉が縮み筋膜が癒着し、それが骨を引っ張り歪みを作っていることが考えられます。
どうしても、体の使い方のクセがあるので、なるべく早めにクセで偏ったところをリセット(ストレッチなど)をしたほうが回復力は高まるのです。
今回でクセがわかったと思いますので、ストレッチしてみてくださいね。

2回目のご来店ありがとうございます。
今までとは違った習慣をみにつけることは、けっこう難しいことです。
続いた、続かない、続いたを繰り返しながら、身につけていきましょう。

ご投稿ありがとうございます。
不明な点は、いつでも質問してくださいね。
できるだけサポートさせていただきます。
またのお越しをお待ちしております。