ストレッチ整体 湧泉の口コミ

ご投稿ありがとうございます。
また、回数券をご購入いただきありがとうございます。
ご自分の体の分析が出来ている方なので、施術がスムーズにすすみました。
これからも、体の調子を整えるお手伝いをさせていただければと思います。
なんでもご相談ください。

ご投稿ありがとうございます。
背中が重くしんどいというお悩みでしたね。
姿勢チェックでも、背中はなかなか丸まっていて、動きも少なかったですね。
まずは、動きが出る反対のお腹や鎖骨下、股関節を動かしながら、徐々に背中を攻めていきたいと思います。
平均的な身体の柔軟性を目標に、ほぐして伸ばしていきましょう。

ご投稿ありがとうございます。
どうしても、自分の体のことは後回しにしがちです。
多少の肩凝りや痛みくらいでは、まあいいかとなっている方が多いです。
ただ、やはり体が健康でなければ、何もできなくて、凝りや疲れが進行しすぎてからでは、回復が遅くなるのも事実です。
長い目で見れば、凝りや疲れは早めに回復させることが、健康の秘訣ですね。
自分の体で元気で働けるように、体のお手入れをしていきましょう。

ご投稿ありがとうございます。特に股関節・お尻まわりは硬くなっていましたね。仕事などで仕方ない部分はあります。が、無理をしたら、当然身体に影響しますので、ケアの時間も多くとるというふうに工夫をしましょう。ぎっくりにならないように、アドバイスさせていただいたストレッチとケアをしていきましょう。またのお越しをお待ちしております。

ご投稿ありがとうございます。
腰痛も日頃の座り方や使い方の癖の積み重ねでなることが多いです。腰関連の硬くなっている筋肉筋膜をほぐすとともに、腰に負担の掛かりにくい座り方や動き方を癖付けていきましょう!