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Goo-it! 神田店

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営業時間 11:00～22:00(最終受付21:30)

東京都千代田区内神田3-10-7 宮澤ビル1F

最寄り駅：JR山手線 神田駅 西口より徒歩2分

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Goo-it! 神田店のブログ

プライベートのブログ一覧
  • 50件のブログがあります
  • 涼しい感じの画像
    プライベート
    投稿日
    2023/06/17
    投稿者
    北上

    • 暑さ対策!

    • こんにちは! Goo-it ! 神田店です! 暑い日が続いてきてますね! 30℃を超える日があったりなかったりしますが... 皆さん、暑さ対策をとっていますか? 【室内】 ・クーラー、扇風機などを使う(または換気をす 続きを見る
  • アジサイの写真
    プライベート
    投稿日
    2023/06/13
    投稿者
    北上

    • 首・肩コリと腰の疲労による左右差

    • こんにちは! Goo-it ! 神田店です! 梅雨の時期、いかがお過ごしでしょうか? 普段から疲労やコリなどで気になっている 首・肩・腰などに関して 「右肩の方が凝ってる...」、「左腰の方が痛い...」など ご経験 続きを見る
  • 身体の不調が気になる人のイメージ
    プライベート
    投稿日
    2023/06/06
    投稿者
    北上

    • 身体の不調が気になる方

    • こんにちは! Goo-it ! 神田店です! 新年度に入り、学校生活や職場など そろそろ環境に慣れてきた頃かなと思いますが、いかがお過ごしでしょうか? いろんな勉強や作業などによるインプット・アウトプットの繰り返しをしている 続きを見る
  • ヘッドほぐし
    プライベート
    投稿日
    2023/04/25
    投稿者
    北上

    • 頭の辛さについて

    • こんにちは! Goo-it!神田店です! 4月下旬を経て、そろそろ新生活に慣れてきた頃かと思います。 冬から春に変わったこの時期、【頭が辛くなる】方、 中にはいらっしゃるのではないでしょうか。 主に2種類... ①筋肉 続きを見る
  • ハーブティー
    プライベート
    投稿日
    2023/03/16
    投稿者
    北上

    • 花粉症の予防対策

    • こんにちは! Goo-it!神田店です! 晴れの日になると、気持ちの良い日を送れそうな気分にさせる反面、花粉の量が多く飛んでいるため ちょっと複雑な気持ちになりますよね。 鼻水、くしゃみ、目のかゆみなどの症状など、特にこの時 続きを見る
  • 血糖
    プライベート
    投稿日
    2023/03/15
    投稿者
    田代

    • 血糖

    • こんにちは! お昼ご飯を食べた後は眠くなるという経験は誰しもあるかと思います。これは、食べ物を消化するために胃に血液が集まるので眠くなるという俗説がありますが、そうではありません。血糖値の急上昇が関係します。GI値(グリセミック指数) 続きを見る
  • さかな
    プライベート
    投稿日
    2022/11/13
    投稿者
    スタッフ30

    • 秋晴れの日曜日

    • おはようございます。 グイット神田店の井上です。 こんな気持ちの良い日曜はお外に散歩に…そしてグイットに! 季節の変わり目は体調を崩しやすく気温の変化で凝りやすい時期です。 今回のおすすめはEPA EPAとは青魚等によ 続きを見る
  • ミトコンドリア
    プライベート
    投稿日
    2022/10/20
    投稿者
    田代

    • 酸化

    • こんにちは! 私たちの体の健康は20歳頃をピークに下り坂に入りますが、その原因に体の酸化があげられます。体の酸化とは体の中にある活性酸素を代謝しきれず身体が錆びついていくということです。これは細胞小器官の中のミトコンドリアが主に関係し 続きを見る
  • トレーニング
    プライベート
    投稿日
    2022/10/09
    投稿者
    田代

    • 効率よく鍛えよう

    • こんにちは! 身体を鍛える際は一部分を鍛えるより全身を鍛えるようにするとより効果が期待できます。といっても一日で全身を鍛えるのは時間もかかるし疲れてしまうので、 何日かかけて全身を鍛えるといいでしょう。毎日通える環境であれば、例えば 続きを見る
  • トレーニング
    プライベート
    投稿日
    2022/10/07
    投稿者
    田代

    • 身体を鍛えよう

    • こんにちは! 皆さん、日頃の運動は心がけてますか?人によってはジムなどに通って運動する方も多いと思います。今日は鍛え方のちょっとしたコツをお伝えできればと思います。 それは拮抗筋を意識しようということです。 拮抗筋とは何か 続きを見る
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