Vortexのブログ
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- 投稿日:
- 2021/08/03 22:30
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呼吸で人生も変わる!?
呼吸する時に使う筋肉を意識して、日頃からストレッチを習慣化すると
体幹がまっすぐになります。
呼吸がしやすくなり、二酸化炭素を排出して身体の酸性・アルカリ性のバランスを保つのを助けます。
美しい姿勢が作られます。
呼吸と感情は密接な関りがありますから、感情が安定します。
笑顔がステキになります♡
ポジティブな気分になります☆
良いことづくめですね。
代表。認定講師。
樋脇佐知子 ヒワキサチコ
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