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営業時間 11:00～22:00(最終受付21:00)
神奈川県横浜市西区高島2-14-17 クレアトール横浜ビル6F
最寄り駅：JR横須賀線 横浜駅 東口より徒歩3分
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こんにちは!
だいぶ暖かくなってきましたね!
今の冬から春にかけての季節の変わり目で、肩こりや腰痛が発生している人が増加しています。
まず冬では寒さから身を守るために筋肉や骨盤が収縮し、身体が固くなっています。
そして春になると暖かくなり、身体の緊張が緩み、筋肉や骨盤も弛むことで、身体が春を迎える準備を始めます。
この流れが上手くいかないことが、上記の肩こりや腰痛の原因となっています!
この改善法としては、睡眠と入浴です!
夜更かしなどをせず、早寝早起きをして質の良い睡眠を取ることと、ゆっくりとお風呂に入り身体を温めて、身体の緊張をほぐし、血流を良くすること。
この二点を意識することで、健康な身体と心をつくり、春を迎えていきましょう!
お疲れの際にはぜひ来店ください、心よりお待ちしております!!
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【ほぐし手 横浜東口店】
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〒220-0011
<住所>:神奈川県横浜市西区高島2-14-17 クレアトール横浜ビル6F
<アクセス>:横浜駅徒歩5分/MIZUHO銀行前
<営業時間>: 11:00～23:00(電話受付10:00 最終受付22:00)
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<定休日>: なし
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