～寒暖差疲労～(2022年06月04日 12時40分) ほぐし手 横浜東口店

こんにちは!

6月ですね!皆様いかがお過ごしでしょうか?


もう半袖1枚でも過ごせる天気が続いていますねー!
でも暗くなるとまだ少し肌寒いですね…

皆さん、寒暖差疲労ってご存じでしょうか?
気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の機能が乱れ、体が疲れることを『寒暖差疲労』といいます。

寒暖差疲労の主な症状には
1.肩こり・腹痛・頭痛
2.めまい、不眠
3.食欲不振・便秘・下痢
4.イライラ・気分の変化
5.冷え・むくみ

主に上記の5つが該当されるそう…

自律神経の乱れや肩こりには、ストレッチがおススメ!
緊張で固まった筋肉をほぐすと副交感神経が優位になりリラックス効果を得られます!
また、代謝UPも期待できるため日常生活のちょっとした移動でもいい汗が出るようになるため
自然と痩せやすい身体もGET出来そうですね!!

全身もみほぐしでお身体スッキリしませんか??

ご予約お待ちしております!

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【ほぐし手 横浜東口店】
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〒220-0011
<住所>:神奈川県横浜市西区高島2-14-17 クレアトール横浜ビル6F
<アクセス>:横浜駅徒歩5分/MIZUHO銀行前
<営業時間>: 11:00～23:00(電話受付10:00 最終受付22:00)
コロナ禍変更あり 要問合せ
<定休日>: なし

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