今日も暑くなりそうです・・・(2022年06月25日 11時24分) ほぐし手 横浜東口店

こんにちは!

梅雨・・・ですが
今日もとても暑くなりそうです。。

最近6月に入り、雨が続く日があれば毎日気温が高く寝苦しい日が続いてますね。
暑いと熱中症になりやすいです。

熱中症の症状
〇軽度
大量の発汗。めまいや立ちくらみ等
〇中等度
汗がでなくなり、体温が上昇し頭痛や吐き気、嘔吐、だるさ
〇重度
さらに体温が上昇し、けいれんや呼びかけに応じない意識障害

熱中症の始まりは体の水分不足が原因です!
水分のとり方は常温に近い温度の水を1日1.5L7～8回に
分けてこまめに飲む事が大事です!

次のタイミングでの補給を忘れずに!
起床時、運動前後、入浴の前後、就寝前

アルコール、コーヒー、お茶は利尿作用があり余計脱水を
促してしまう事少なくないのでご注意ください!

少しでも気にかけて、お身体大事にしましょう!
身体のだるさが気になりましたら当店にお越しください!
空調調整してお待ちしております!!

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【ほぐし手 横浜東口店】
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〒220-0011
<住所>:神奈川県横浜市西区高島2-14-17 クレアトール横浜ビル6F
<アクセス>:横浜駅徒歩5分/MIZUHO銀行前
<営業時間>: 11:00～23:00(電話受付10:00 最終受付22:00)
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