そろそろ冷たい物の取り過ぎに気をつけましょう!(2022年09月11日 16時23分) ほぐし手 横浜東口店

こんにちは!

9月も早いもので、街を歩くとハロウィン関係のものが店頭に並ぶようになってきましたね!
厳しかった夏の暑さもピークを過ぎて、
残暑はあるもののだいぶん過ごしやすくなっています。

しかし、そんな中でも 「冷たいもの」 を毎日ガンガンと摂っていませんか?
夏が過ぎてもつい癖でアイスクリームやキンキンに冷えたビール、氷を入れたジュース、かき氷などを摂っていると、体調不良の原因となってしまいます。

もちろんまだ残暑が厳しい日もあり、熱中症を防ぐためには冷たいものが必要な時もあるかもしれませんが、そこは工夫をしていきましょう!

また、これからの気候に早く順応するためにも、ウォーキングやストレッチなどの軽い運動で身体を動かしたり、お風呂は40度前後のお湯にゆっくりと浸かって身体を芯から温めるようにしましょう!
そしてこれからの季節を元気に過ごせる身体にできるよう気をつけていきましょう!

9月もまだまだご予約お待ちしておりますね!


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【ほぐし手 横浜東口店】
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〒220-0011
<住所>:神奈川県横浜市西区高島2-14-17 クレアトール横浜ビル6F
<アクセス>:横浜駅徒歩5分/MIZUHO銀行前
<営業時間>: 11:00～22:00(電話受付10:00 最終受付21:00)
コロナ禍変更あり 要問合せ
<定休日>: なし

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