ウイング・ストレッチとボディケアの違い(2022年03月18日 18時29分) Bell Epoc イオンモール新潟亀田インター店

こんにちは!
ベルエッポック・イオン新潟南店・渡邉です。
ブログをご覧頂きましてありがとうございます。

ベルエポックのボディケアは、大きく分けて【ボディケア】と【ウイング・ストレッチ】のふたつに分かれています。

【ボディケア】→ベッドにうつ伏せになり、洋服の上にタオルをかけてお身体の気になる部分を中心に、全身を揉みほぐすケア。

【ウイング・ストレッチ】→「ボディケア】で身体をほぐした後、横向きの体勢になり《肩甲骨》に重点をおいてストレッチを加えていくケアになります。

《肩甲骨》には、首・肩・腕・背中・腰に繋がる17種類の筋肉がついています。《肩甲骨》をほぐすことにより、上半身の柔軟性が高まり、猫背などの姿勢の改善が期待されます。一緒に《骨盤ストレッチ》もおすすめです。お尻周りの筋肉や股関節周りをほぐすことで下半身全体の緊張が緩み、楽になりますよ。
体力や筋力、強めの力加減がお好みの方、すっきり感をお求めの場合は、初回から受けられても大丈夫かと思いますが、
揉み返しが気になる方、元々身体が固い方、身体がガチガチに凝り固まって痛みに近い感覚がある方、
最早どこが疲れているのか分からない方には、まずはボディケアを1～2週間以内の来店スパンで2～3回受けた後にウイング・ストレッチに移行していくプランがオススメです。

溜めに溜めたお疲れを一気に一回でほぐしきることはとても、とても難しいです。
どちらも身体をゆるめ・ほぐすことに違いはありませんが、お疲れの度合いによって使い分けることをおすすめ致します。

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