お悩みの原因は何?(2023年03月21日 10時34分) バランスビュー匠 多摩センター

整体院の前の桜もきれいに咲きましたが、4月2日に向かいの公園で桜まつりがあるということなので桜の花が持つかちょっと心配なバランスビュー匠の高山です。

皆さん、お体の調子はいかがでしょうか?

本日、春分の日もバランスビュー匠は元気に営業しています。

今回は当院の施術についてちょっとお話をしますね。

特に腰やや肩のお悩みの方で、マッサージやストレッチなどを受けているけど、中々軽くならないという方は読んで下さいね。

お悩みの原因はいろいろあるので決めつけることは出来ませんが、当院に来る方のほとんどは筋肉の硬さや関節の動きの悪さが原因です。

多くの方は、楽になる為に、ストレッチを頑張っていたりマッサージに行ったりしていると思います。
それでも改善していない方は、原因が辛い部位にないと考えられます。
例えば腰の悩みで見てみますと、原因は腰の動かしすぎだと考えています。

ゆっくりと腰を回して後ろを振り向いてみて下さい。

(痛みのある方は無理しないで下さいね。)

左右に何度くらいまわっていますか?

かなり回ると思います。

では腰椎(腰の骨)は何度ぐらい左右に動くと思いますか?

腰椎自体の可動域は左右に5度から10度くらいしかありません。

それ以外は股関節と胸郭が動いて体を回しているのです。

なので腰のお悩みの原因は股関節や胸郭(肩甲骨)の硬さがあり、この部位が動かない分を腰椎が無理に大きく動かされて体を動かそうとする為です。

具体的な部位で言うと臀筋、大腰筋(腰のインナーマッスル)、肩甲骨の硬さが原因となっていることが多くあります。

私の施術経験から来る実感では腰痛の8割くらいの方がここが改善されるとお悩みが軽減していきます。

当院ではあなたの症状の原因の場所を検査で特定して、そこの可動域を元に戻してお悩みのない身体を目指して行きます。

ぜひお悩みある方はお気軽にご相談ください。


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原因の根本にアプローチする整体院 | バランスビュー匠 多摩センター

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