長年の腰痛にお困りの方へ(2021年02月13日 12時43分) プロフェッショナルストレッチ

こんにちは。
プロフェッショナルストレッチの伊藤です。

突然ですが以下のようなお悩みはありませんか?
・長時間同じ姿勢でいると腰が痛くなる。
・ぎっくり腰を頻回に起こす。
・夜腰の痛みでなかなか寝付けない。
・朝の動き出しが辛い。
・痛み止めを飲んでいるけど変わらない。

日本人の8割の方が腰痛を経験すると言われていますが、ほとんどが原因不明です。
その要因としては骨や靭帯だけでなく、腰以外の筋肉や筋膜が原因となることもありレントゲンなどではわからないことが多いためです。
そのため日常的な動きや癖、姿勢を評価して、どの部位・どの動きが原因となっているのかをはっきりさせて、具体的な対策を導き出していくことが必要となります。

多くの方が痛み止めでその場をしのいだり、YouTubeなどで紹介されるエクササイズを行っていますが、良くならずに整体院や整骨院を転々としているケースが見受けられます。
根本的に改善していくためには原因把握とあなたに合ったストレッチやエクササイズを行っていくことが重要です。

当店では病院勤務経験のある国家資格者が、あなたのお悩みに丁寧に問診し、的確なストレッチを行っていきます。
ぜひ一度試してみて下さい。