夏のダイエットの落とし穴(2020年09月08日 12時16分) スリムビューティハウス 宇都宮店

こんにちはスリムビューティハウス宇都宮店です!
今回は、夏のダイエットの落とし穴についてお話します( ; ; )

夏は外気温も暑く、汗をかいたりする機会も多くなり、痩せそうと思われる方が多いと
思いますが…実は逆なんです!

気温が高い為、自分の体で熱を生み出すことが少なくなり、燃焼力が下がるんです!




夏は、水分や食事を無理に減らして痩せようとせず、十分に水分や食事をとったうえで
バランスの良い食事でダイエットを行うことが大切なんですよ♪

スリムビューティハウスでのダイエットスタートお待ちしております☆