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スリムビューティハウス 宇都宮店のブログ

2020年09月のブログ一覧
  • 38件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/25
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 飲み物でストレス緩和

    • こんにちは!スリムビューティハウス宇都宮店です 日々のストレスを上手く解消できていますか? 小さなストレスでも溜まっていくと、大きなストレスになってしまいます。 イライラした時や疲れている時などに飲みたい ストレス解消に効果 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/25
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 起床時のむくみ

    • 起床時のむくみ皆さまこんにちは!! スリムビューティハウス宇都宮店です 皆さまは、朝起きて目元がパンパン(>_<) なんてことありませんか? 目が浮腫む原因はダイエットや運動不足、夜更かし等で代謝機能が低下す 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/25
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • ナッツ

    • こんにちは、スリムビューティハウス宇都宮店です 今回は 美容と健康にオススメのナッツを紹介したいと思います! ナッツの中でもカシューナッツ! カシューナッツにはミネラルやビタミンなど数十種類の栄養素が含まれています。 どん 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/25
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • やせ菌

    • こんにちは! スリムビューティハウス宇都宮店です 痩せたいけど何を食べたらいいの??って思いますよね?(;_;) そんな方のために今回は痩せ菌を増やす食材をご紹介します! ☆発酵食品 キムチ、納豆、白ワイン、味噌、醤油、み 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/25
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • お肌の黄金タイム

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス宇都宮店です 皆さんは、しっかりと睡眠とれてますか?? よく言われている肌のゴールデンタイムは深夜の22時~2時までですが、実際の肌のゴールデンタイムとは「入眠後3~4時間」と言われているの 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/25
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • イライラしたら

    • こんにちは! スリムビューティハウス宇都宮店です イライラ、ピクピクはカルシウム不足の危険信号です。 カルシウムは日本人に足りない栄養素の1つ、 日本の土壌や河川にミネラルぶんが少ないことや、食生活の変化が原 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/25
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 体脂肪率

    • こんにちは!スリムビューティハウス宇都宮店です 体脂肪率は、体重に占める体脂肪の割合です! 家庭用の体組成計または体脂肪計を使えば 体重を測るようにかんたんに測定が可能です。 体脂肪率の計算式は「体脂肪率%=体脂肪量(kg) 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/25
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 朝ごはん

    • 皆様こんにちは!スリムビューティハウス宇都宮店です なかなか朝起きれない… お布団が離してくれない… そういう毎朝、皆様しっかりと朝食は取れていますでしょうか? 最近では、朝食を食べない方がとても多くなっているそうで 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/25
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 足首のケア

    • こんにちは宇都宮店です スリムビューティハウスう みなさん冷房の温度は気をつけていますか? 冷えてしまうと筋肉が強ばりやすく、関節の動きが悪くなってしまいます、、 関節の固さは、あまり気にしない方も多いかもしれませんが、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/25
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • フルーツにも危険が

    • こんにちは! スリムビューティハウス宇都宮店です! ダイエット中は甘いものを避けたい… けど果物なら栄養もあるし大丈夫でしょ!と果物を選んでいる方、同じ果物でもダイエット中は避けた方がよいものがあるのをご存じでしょうか? 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/25
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 紫外線の落とし穴

    • こんにちは! スリムビューティハウス宇都宮店です 曇りの日・雨の日は紫外線対策はしなくても良い? 早速ですが!ずばり!曇りの日・雨の日の紫外線対策は必要です!! なぜならば、曇りの日でも雨の日でも地上には紫外線が降り 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/23
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 効果的な入浴

    • ダイエット中の皆様に おススメの効果的な入浴方法をお伝えしたいと思います! 20~30分のジョギングと同じくらいカロリーが消費されると言われています。 まず水分補給→かかり湯→入浴5分→休憩5分→入浴8分→休憩 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/23
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 蜂蜜

    • こんにちは☆ スリムビューティハウス宇都宮店です 冷えはダイエットの天敵です!! 身体を温めて燃焼ボディを作っていきましょう! そして、今回オススメするのが『生姜』です(^o^)! この時期になると、お店でも 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/23
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 体重を測る癖を

    • こんにちは! スリムビューティハウス宇都宮店です みなさん、毎日体重計に乗っていますか? 朝晩乗っている方、ときどき乗っている方 体重計がご自宅にない方もいるのではないでしょうか? 今回は毎日体重計に乗るメ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/23
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 寝る前の五分

    • こんにちは! スリムビューティハウス宇都宮店です 足のむくみ溜まってる時皆様はどうしてますか? 5分で出来るエクササイズをお教えします♪ 下半身に老廃物や血液が溜まると安眠の妨げに… そこで!! 寝る前 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/23
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 卵がダイエットにいい理由

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス宇都宮店です 本日は「完全栄養食」と言われてる たまごについてお話しします(o^^o) たまごがダイエットにいい理由は 皆様ご存知でしょうか??? 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/23
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 内臓脂肪

    • こんにちは!スリムビューティハウス宇都宮店です 今回のブログは内臓脂肪についてです♪ 内臓脂肪は、その名の通り、肝臓や腸などの内臓の周りにつく脂肪のことです! 当然内臓の周りにつきますので、お腹がぽっこりと前に出てきます( 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/23
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • トマトの老化防止

    • こんにちは! スリムビューティハウス宇都宮店です 年々痩せにくくなったと感じる女性は多いです。。 トマトには老化防止作用があるので いま一押しで、おススメしたい野菜です♪ トマトの赤い色素には、リコピンが含まれており 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/23
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • サロンの 衛生管理

    • ※ご利用いただくお客様の安心と安全を最優先に、再度の投稿になります。 ご了承くださいませ。 こんにちは! スリムビューティハウス宇都宮店です☆ 自粛生活や在宅勤務など、生活スタイルの変化により、 体型・体重が気 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/08
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 食べるスピード大丈夫?

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス宇都宮店です! 皆さん、食事は毎回味わって食べれてますか? 日々忙しくされてる方も多いと思います。 そんな時、気をつけたいのが〔早食い 〕です。 早食いが肥満の大原因に繋がって 続きを見る

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