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スリムビューティハウス 宇都宮店のブログ

2020年06月のブログ一覧
  • 107件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • ドレッシング

    • こんにちは! スリムビューティハウス宇都宮店です! 突然ですが、質問です! ダイエット中にサラダを活用されている方が多いと思いますが、 普段ドレッシングをどの位の量をかけていますか? ドレッシングに 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • カボスを食べよう

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス宇都宮店です! カボスを食事に取り入れたことはありますか? 気になって調べてみると、、、 カボスにはカリウムが含まれているので むくみを予防・改善する働きがあり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 腕ふり

    • 皆さんこんにちは! スリムビューティハウス宇都宮店です! 皆さん、1日にスマホやPCはどのくらい見てますでしょうか? 結構疲労が来ますよね。。 そこでオススメなのが、腕ふりです! メリット! 1、肩甲骨が動く 2、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • コツコツが大事

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス宇都宮店です! ダイエット成功の近道! それは、小さな事の積み重ね♪これが秘訣です! 一気に10キロ痩せる!もちろん1ヶ月でそれだけ 落とすことは難しいですし、リバウンドして 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 麹ダイエット

    • こんにちは♪スリムビューティハウス宇都宮店です! 一時期、塩麹ブームが巻き起こり話題になった麹(こうじ) 麹とは、米や麦、大豆などに麹菌を繁殖させて発酵させたものを指します。 麹菌が含まれる塩麹や甘酒などを摂取すれば、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • アロマの香りを味方に

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス宇都宮店です! 美味しいものを目の前になかなかダイエットできない!なんてことはありませんか? ダメダメと思えば思うほど、食欲が止まらない…あまり食べていないのに痩せない… もしかしたら、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • よく噛むこと

    • こんにちは! スリムビューティハウス宇都宮店です! 「早食いは良くない!」 こんな事を聞いたことはありませんか? 実際に肥満度の高い人ほど早食いであるという検証結果があるようです。 反対によく噛んでゆっくり食事をす 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 太りやすさ診断

    • 皆様こんにちは♪ スリムビューティハウス宇都宮店です! 今回は「太りやすさ診断」をします! ぜひメモのご準備を♪ 1.食べるならどっち? ごはんorパン ☆ごはん…2点 ☆パン…1点 パンの方が脂質が多く腹持 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 生活予防

    • 皆さまこんにちは(^∇^) スリムビューティハウス宇都宮店です! 桜が満開になる季節がやってきました(^ ^) お花見などしてゆっくり過ごすのもいい リフレッシュになりますね(^○^) 本日は ビタミンCの働きについてお伝 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
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    スリム宇都宮店
    • タンパク質不足かも?

    • 皆様こんにちは♪スリムビューティハウス宇都宮店です! 甘いものや炭水化物ばかり食べたくなるときはありませんか? もしかするとたんぱく質が足りていないかもしれません。 というのも、たんぱく質が不足していると、 脳がエネルギ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 後ろ姿で印象が変わる

    • 皆様こんにちは☆ スリムビューティハウス宇都宮店です! 突然ですが… 後ろ姿の印象が分かれるパーツの 第1位はどこかでもわかりますか?! ズバリお尻です!!! プリッと上がったヒップライン… 憧れますよね(*≧ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 発汗作用のある入浴剤

    • こんにちは♪スリムビューティハウス宇都宮店です! 皆さん最近暑くて冷房を入れてることが多いんではないでしょうか? 自宅に居ててあまり汗をかかないとお客様からも時々耳にします。 なので今回は発汗作用のある入浴剤をオススメいたしま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
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    スリム宇都宮店
    • ぬかずけパワー

    • こんにちは!スリムビューティハウス宇都宮店です! ぬか漬けについてお伝え致します!! ぬか漬けは、お米の糠に塩と水を合わせた「ぬか床」に、野菜を漬け込んだ漬物です。 きゅうりや人参といった野菜との相性が良いいのはもちろ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 夏の便秘

    • こんにちは!☆ スリムビューティハウス宇都宮店です! 最近便秘に悩まされる女性が増えてきています(^^; これから暑い夏が続く中、夏の便秘対策を今からおこなって 健康的に痩せやすく、腸活ダイエットを成功させやすくなります!!! 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • ベットで簡単にできる足パタパタ運動

    • 皆様こんにちは♪ スリムビューティハウス宇都宮店です! むくみ解消についてながら体操をお伝えします♪ ヒラメ筋を十分に伸ばしたら、次はふくらはぎ全体を動かす「足首パタパタ体操」です♪ 1. 仰向けに寝て足ををまっすぐ伸ば 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • フットバスの効果

    • こんにちは! スリムビューティハウス宇都宮店です! フットバスをしたら、ただ足元温まるだけ?と思う方も多いと思います。 実は、フットバスの効果は凄いんです! 《冷えの解消・予防》 足元を温める事により、全身 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 夏のダイエット

    • こんにちはヽ(^0^)ノ スリムビューティハウス宇都宮店です! ニュースでも梅雨入りが発表されましたね! 京都でも雨の日も多くなってきました! 雨の日も続きそうですね(;;) 暑くなってくると、 さっぱり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • ゴマ油の美容効果

    • こんにちは\(^o^)/ スリムビューティハウス宇都宮店です! 今回はごま油についてです! ごま油には、ビタミンE・セサミン・セレンなどの 高い抗酸化力を持ち老化予防効果があります。 ビタミンEには血流を促す効果も 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
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    スリム宇都宮店
    • 豆のメリット

    • こんにちはスリムビューティハウス宇都宮店です! 皆さま豆類は好きですか? 豆類はたんぱく質やビタミン、ミネラル、食物繊維をバランスよく含んでいるので、ダイエット・美肌作り・便秘解消にもぴったりなんですよ(*^^*) 豆 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • お魚の色

    • こんにちは! スリムビューティハウス宇都宮店です! 本日は魚の色別の効果を説明します★ 【赤身魚】 赤身魚は常に泳ぎ続けている回遊魚なので、筋肉に酸素をたくさん運んで 効率よく使う必要性があるため、筋肉に色素タンパク質 続きを見る

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