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スリムビューティハウス 宇都宮店のブログ

2020年10月のブログ一覧
  • 44件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/24
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 0キロカロリーは痩せるの?

    • スリムビューティハウス宇都宮店です ゼロカロリー、カロリーオフ表記があると、ついつい手に取ってしまいがちですよね。 ダイエット中は、低カロリーのものに置き換えたりすることも 多いのではないでしょうか? 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/24
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • おへその形

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス宇都宮店です おヘソって気にした事ございますか? 自分では気にならなかったのですが、モデルさんや芸能人の 方のおヘソを見てみると。。。。綺麗っ! なんだか自分と違う。。。とな 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/24
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • ダイエット中のイライラ解消

    • こんにちは! スリムビューティハウス宇都宮店です ダイエット中に空腹でイライラする事もあります。 ■どうしても何か食べたい。 ■お腹が減ってダイエットを挫折してしまいそうだ。 そんな時は、まず緑茶を飲んでみてください!! 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/24
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 表情筋とは

    • こんにちは!スリムビューティハウス宇都宮店です 皆様、表情筋とは何かご存知ですか? 耳にする事はあると思いますが、では表情筋とは一体なんなのか? 顔の中には60種類もの筋肉があります!特に表情筋が重要です(*^^*) 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/24
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 炭酸美容

    • こんにちは、スリムビューティハウス宇都宮店です 炭酸美容で血行促進!! 炭酸美容には、炭酸風呂・炭酸クレンジング・炭酸洗顔・炭酸パック・炭酸シャンプーなど様々な美容法があります! 炭酸は身体の血行を促進し、新陳代謝アップが望ま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/19
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 10月になり

    • こんにちは、 スリムビューティハウス宇都宮店です 本日も生憎の雨で、さらには気温も一気に下がって、 体調など崩さないよう、お気をつけ下さいっ! これからの季節、 基礎代謝量が上がり、ダイエットに適したシーズンなんですっ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/17
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • お肌の為に良い睡眠を

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス宇都宮店です 皆さんは、しっかりと睡眠とれてますか?? お肌のためによい睡眠を♪ よく言われている肌のゴールデンタイムは深夜の22時~2時までですが、実際の肌のゴールデンタイムとは 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/17
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 一番初めにやるべきこと

    • こんにちは(^ω^) スリムビューティハウス宇都宮店です 今回はダイエットの基本!! 痩せたい人が1番はじめにやるべきこと 【食事管理】 ダイエットの8割が食事管理と言われています。 ●筋トレを始める前に ●有酸素 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/17
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 明るいお顔

    • こんにちは☆ スリムビューティハウス宇都宮店です 口角が上がる事で得られる効果を知っていますか? 口角が上がると自然と笑顔になりますよね(^^) それにより、沢山の嬉しい効果が期待できるんです! ・ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/17
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • チアシード

    • こんにちは、スリムビューティハウス宇都宮店です 本日はスーパーフードとも言われるチアシードについてご紹介します! 以前から有名人や海外セレブも愛用と話題のチアシード♪ ダイエット中の食事に良いとよく耳にしますよね! 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/17
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 納豆の美容効果

    • こんにちは! スリムビューティハウス宇都宮店です! 皆さま、納豆は好きですか?? 納豆にはダイエットに嬉しい成分が含まれております☆ =大豆イソフラボン= ☆脂肪の蓄積を防ぐ ☆血中の悪玉コレステロールや 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/16
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 置き換え術

    • こんにちは! スリムビューティハウス宇都宮店です 食べたいけど高カロリー、、と ダイエット中は良くそういう場面に遭遇しますよね、、(;_;) 今回はその時に代用できる置き換え術をお伝えします! ・カップラーメン→春雨ヌード 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/16
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 食の五か条

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス宇都宮店です ダイエットをはじめようとするとき、 食事量を一気に減らしてみたり、 一食抜いてみたり、、 極端な食事制限をされる方が多いです(>_<) 人間は必 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/16
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 生理前の豆乳

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティーハウス宇都宮店です 生理前は体が水分を溜め込み むくみやすくなったりするので、 痩せにくいと感じる時期でもあります。 そこで 生理前の豆乳ダイエットをおススメ!! 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/16
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • キウイの魅力

    • こんにちは! スリムビューティハウス宇都宮店です 本日はキウイの魅力について お話させて頂きます(o^^o) まずは「キウイフルーツ」の糖質を知っておきましょう◎ グリーンキウイ 100g:約11g ゴールドキウ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/16
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • ニキビの位置

    • こんにちは、スリムビューティハウス宇都宮店です ニキビの位置で身体の状態が分かる!? ・額 質の悪い食事、睡眠不足、脂肪分の多い食事 ・鼻 消化不良、血行不良、質の悪い食事 ・頬 乳製品過多、ストレス、アレルギー 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/16
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • お尻の脂肪

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス宇都宮店です 皆さんはお尻って気になりませんか? お尻が大きくなる原因のひとつは、筋肉が使われていないということです。 お尻の筋肉が弱ると、基礎代謝も低くなってしまい、脂肪がつ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/16
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • 三大栄養素を摂ろう

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス宇都宮店です だいぶ朝晩肌寒くなって参りましたね(><) 寒さに負けないカラダを作るには、栄養バランスも大事です! 寒さに対する抵抗力を養うには、 タンパク質、炭水化物 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/16
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • サツマイモパワー

    • こんにちは! スリムビューティーハウス宇都宮店です 皆様、秋が旬のさつまいもは私たちの味方だとご存じでしょうか?? 豊富な食物繊維で”美腸効果” さつまいもは豊富な食物繊維を含んでいます。便秘にお悩みの女性は 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/16
    投稿者
    スリム宇都宮店
    • NG行動

    • こんにちは! スリムビューティハウス宇都宮店です 今回はついついやってしまいがちなNG行動をお話します! ○シャワーで一緒に洗顔する シャワーを使うときの温度は高めに設定しがちです。シャワー温度の38~40℃では洗顔に向いて 続きを見る

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