意外な食材(2020年06月10日 15時51分) スリムビューティハウス 大宮総本店

こんにちは!
スリムビューティハウス大宮総本店です☆

意外な食材?
それはカボスです!
カボスにもダイエットいいんです!
爽やかな香りや、酸味があるので、料理に使って方もいると思います。

今回はカボスを摂るとどんな良い事があるかお伝えします^ ^

カボスの皮に含まれているスダチヂンというポリフェノールには脂質の代謝をサポートする作用があります。
苦味成分のナリンジンは食欲を抑える作用があります。

カリウムも含まれているので
むくみ予防や改善効果も期待できます!

他にも
美肌効果
リラックス効果
疲労回復
免疫力アップ
の作用もあります!

ここで!私が試したカボスジュースをご紹介します♪
炭酸水180~200mlにカボスを1個絞ります
お好みで蜂蜜を加え手出来上がりです(^^)
とっても簡単に出来るので、試して見てくださいね!