スリムビューティハウス上野駅前店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/03/04 19:51
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小さなことの積み重ね
ダイエット成功の近道、、
それは小さなことの積み重ねです!!
1ヶ月で-10キロ落とすことは難しいですし、リバウンドしやすい。
でも、4ヶ月で-10キロ落とすだったらどうでしょうか??
1ヶ月-2.5キロだったら行ける気がしますよね♪
初めから食事を抜いてしまったり、頑張りすぎちゃうとしんどいですし、痩せづらくなります。
よく噛んで食べる♪毎日必要な量のお水を飲む♪
小さな積み重ねを心がけましょう♪
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