生姜(2020年07月30日 15時44分) スリムビューティハウス上野駅前店

みなさんこんにちは!
スリムビューティハウス上野駅前店です(^o^)/


生姜がよくダイエットにいいと聞くことがあると思いますが、今日は生姜がもつ4つのダイエット効果について説明します!!

1、代謝を上げる
2、余分な水分を排出する
3、体を温める
4、自律神経のバランスを整える

生姜は身体を温める食べ物の中でも特にオススメなんです!!

しょうがに含まれる「ジンゲロール」や「ショウガオール」といった辛み成分によるもので、血管を広げることによって体温を上昇させてくれるそうです。

ダイエットにはまずは身体を冷やさない事が大切です＼(^o^)/
生姜を沢山食べ、身体をしっかり温めて冷え知らずの体を作っていきましょ!!!

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