スリムビューティハウス上野駅前店のブログ
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- 投稿日:
- 2020/11/15 14:43
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たまご
こんにちは!
スリムビューティハウス上野駅前店です。
今回は「たまご」について紹介します!
たまごは私たちが生きていくうえで必要な栄養素のうち
食物繊維とビタミンC以外をほぼクリアしている完全な栄養食材です!
さらにタンパク質は食品の中でも、もっとも良質だと言われています。
しかも、たまごは低カロリー!
つまり、必要な栄養素はきちんとカバーされているうえに
カロリーが低いというダイエットに最適な優秀な食材なんです(^^)
健康的なからだ作りをしながら痩せるために、積極的に食べたい食品のひとつですね♪
たまご料理のバリエーションも豊富で飽きることもなく
毎日の献立を考えるのが楽しくなりそうです!!
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