もち麦(2020年03月27日 20時46分) スリムビューティハウス 錦糸町店

皆さまこんにちは!スリムビューティハウス錦糸町店です!

皆さまはもち麦を白米と混ぜたことありますか?
もち麦を食べると、血糖値の急上昇を抑えることができます。
血糖値が急上昇すると、中性脂肪が蓄積しやすくなるので、太りやすくなるのです。

そして!もち麦には満腹感があるんです♪
大麦ℬ-グルカンは水に溶けてゲル状に変化します。胃の内容物を包み込んでくれ、胃の中に食べたものが長く残っていれば、
満腹感が続きます。そのため、もち麦を食べていると、小腹がすく事がなくなり、間食を控える事が出来るんです(^^♪

是非もち麦を混ぜてみてください!!♪