アサイーの摂り方(2020年07月03日 18時18分) スリムビューティハウス 錦糸町店

皆様こんにちは♪
スリムビューティハウス錦糸町店です(^O^)

前回お伝えしたアサイーについて、今回は効果的なアサイーの摂り方お伝えしていきます☆

アサイー自体は甘みや酸味などはなくあっさりとしているため
他の食材ともよく合います。

まるごと冷凍したタイプは他のフルーツや豆乳、グラノーラ、
はちみつなどと合わせてアサイーボウルに。





冷凍ピューレはバナナなどと合わせてスムージーにするのがおすすめです。

アサイーはドライの状態で抗酸化作用が高くなるため
効果を十分に感じたい場合はフリーズドライ加工されたものがよいでしょう。

驚くほど多く含まれるポリフェノールと多くの栄養素が
きれいに痩せるサポートをしてくれるアサイー、皆様も生活に早速取り入れてみませんか(^_^)