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営業時間 11:00~20:30(最終受付18:00)
東京都調布市布田1-36-9 調布Kビル 5F
最寄り駅:京王線 調布駅 徒歩3分
口コミ13件
こんにちは! スリムビューティハウス調布店です(^_^) 今日は身体を温めてくれる食べ物をご紹介します☆ まず思い浮かべるのが代表的なものは生姜だと思いますが、それ以外ってピンとこなかったりしますよね。 でも実は身体を温めてくれる食べ物の見分け方があるんです! ●地上で育つ物か、地中で育つものか 基本的に地上で育つ物は身体を冷やし、地中で育つ物は身体を温める傾向にあります。 例えば、スイカやきゅうりは身体を冷やしてくれますが、根菜は身体を温めてくれます! ●発酵しているか 発酵食品は酵素が豊富に含まれている為、代謝が上がりやすく、身体を温めてくれます! ●暖色系か寒色系か 暖色系の食べ物は身体を温めくれますが、寒色系の食べ物は身体を冷やしやすくします。 食材選びに迷ったときには、これを知っているだけでもちょっとお役立ちだと思います♪ ぜひ参考にしてみてください☆
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