MAP
  • 今日OK
  • 明日OK
  • キャシュポ値引
  • 女性専用

営業時間 11:00~20:30(最終受付18:00)
全ての営業時間

東京都調布市布田1-36-9 調布Kビル5F

最寄り駅:京王線 調布駅 徒歩3分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

スリムビューティハウス 調布店のブログ

食欲を抑える食べ物

こんにちは、スリムビューティーハウス調布店です♪

そろそろ秋が近づいてきて、食欲もついつい増してしまう時期が来ましたね(ToT)
本日は食欲の秋を乗り越えるための食材をご紹介します(^.^)

ブログ画像おから
水分と一緒に摂ると、胃の中で膨らんで満腹感を感じる事が出来ます。また、食物繊維も豊富で便秘の解消にもなります。

アーモンド
体内における食物の消化をスローダウンさせるタンパク質、食物繊維、善玉脂肪を含んでおり、タンパク質は長い間、人のお腹の中に溜まってくれる性質があるので頻繁に空腹感を感じることがなくなります。

チョコレート
お腹が空いたときに食べると血糖値がすぐに上がるため、食欲を制御することができます。
しかし、カカオは70%以上、1日に50gくらいを目安にするのがよいでしょう。チョコは高カロリーなので食べすぎには注意してください。

かつお節
かつお節に含まれるヒスチジンはアミノ酸の一種で、脳内で食欲を抑えるヒスタミンに変わり、ヒスチジンを多く摂れば「もう食べたくない」という作用がはたらき、食欲抑制に繋がります。

これらの食材を有効活用して、食欲の秋を楽しく乗り越えましょう!


# 調布#明大前#千歳烏山#府中#分倍河原#痩身#ダイエット#キャビテーション#セルライトケア#スリムビューティハウス#エステ#脂肪燃焼#リンパ#リンパマッサージ#マッサージ#トリートメント#リラクゼーション#ストレッチ#フェイシャル#毛穴洗浄#ブライダル

---------------------------------------------------------------
◆◆スリムビューティハウス 調布店◆◆

京王線 調布駅より徒歩3分 (調布PARCO方面)!駅近!

〒182-0024
東京都調布市布田1丁目36-9 調布Kビル 5F

スリムビューティハウス 調布店のスタッフ スリム調布店

スリム調布店 スリムチョウフテン

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。