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営業時間 11:00~20:30(最終受付18:00)
東京都調布市布田1-36-9 調布Kビル 5F
最寄り駅:京王線 調布駅 徒歩3分
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こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス調布店です! 25日~38日程の周期でやってくる生理。 みなさんは生理時期をどのように過ごしていますか? いつもと同じように過ごしているという方や、 体の不調でなかなか思うように行動できない という方もいるかもしれません。 今回は、お悩みも多い生理時期を 心地よく過ごすためのコツをご紹介します。 ●湯船に浸かろう! 面倒だからといって、シャワーで済ませていませんか? 腰回りの冷えは骨盤まわりのこわばりにつながり、 生理痛の原因にも繋がります。。。 ぜひ湯船に浸かって、腰回りを温めましょう! 経血が気になる場合は、生理3日目以降でも大丈夫です。 全身に温かさが巡るように全身浴がオススメです♪ ●生理痛にカイロ、はぜひ仙骨に! 生理痛緩和のために、お腹にカイロを貼る という方も多いのではないでしょうか? お腹に貼るのも良いですが、 ぜひお尻の上くらいにある「仙骨」に カイロを貼ってみてください! お腹よりも脂肪が少ない腰部分に貼ると、 近くにある子宮に暖かさが伝わりやすいです
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