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営業時間 11:00~20:30(最終受付18:00)

東京都調布市布田1-36-9 調布Kビル 5F

最寄り駅:京王線 調布駅 徒歩3分

スリムビューティハウス 調布店のブログ

ネギってやせる?

皆様こんにちは!
スリムビューティハウス調布店です。

本日は今の時期にはぴったりな
ネギの魅力についてお伝えします★

ネギは
・血行促進
・糖質の代謝UP
・風邪予防

になるダイエットに効果的な食材です!

白ネギ、長ネギと呼ばれる根深ネギの白い部分にはビタミンCが豊富で
青い部分にはβカロテンやカルシウムなどが豊富に含まれています!

煮物の上にパラパラと彩でかける葉ネギは
根深ネギよりカリウムやビタミンCが豊富なんです(^O^)

何にでもネギ刻んで乗せたくなりますね!!

まあ、今は新型コロナウイルスが
大流行中なので、できる予防はしっかりやっていきましょう!

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ネギ
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