生姜湯の作り方♪(2021年01月14日 13時09分) スリムビューティハウス 調布店

皆さまこんにちは!
スリムビューティハウス調布店です♪


本日も寒いですね( ´ ▽ ` )
皆様体調崩したりしていませんか?

少し体調が良くないな、
喉が痛いな、、、
カラダがなんとなくだるいな、、
冷えがきになる、、、

そんな時は、生姜湯を飲む事をオススメします!
風邪の予防もですが、
胃腸の調子を整えたり、働きを活発にしてくれます
他にも、
身体を温めてくれ、発汗を促し、
体温を調節してくれる効果もあると言われています
そして、ダイエットにも効果的です!!

作り方もとても簡単、
生姜を細かく刻み、
カップにハチミツを入れ、
お湯を注いで良く混ぜるだけ、

片栗粉でトロミをつけたら、くず湯のようになり、
さらに温まります!

他にも紅茶にチューブの生姜を絞っていれたり、
たくさんアレンジ出来ますね(*^▽^*)


寒さに負けず、頑張りましょう!