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スリムビューティハウス 調布店のブログ

ネギは痩せる??

皆様こんにちは!
スリムビューティハウス調布店です。

本日は今の時期にはぴったりな
ネギの魅力についてお伝えします★


ネギは
・血行促進
・糖質の代謝UP
・風邪予防

になるダイエットに効果的な食材です!

白ネギ、長ネギと呼ばれる根深ネギの白い部分にはビタミンCが豊富で
青い部分にはβカロテンやカルシウムなどが豊富に含まれています!

煮物の上にパラパラと彩でかける葉ネギは
根深ネギよりカリウムやビタミンCが豊富なんです(^O^)

何にでもネギ刻んで乗せたくなりますね!!

まあ、今は新型コロナウイルスが
大流行中なので、できる予防はしっかりやっていきましょう!

スリムビューティハウス 調布店のスタッフ スリム調布店

スリム調布店 スリムチョウフテン

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