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スリムビューティハウス 加古川店のブログ

2021年11月のブログ一覧
  • 358件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/11/29
    投稿者
    スタッフ1

    • 痩せる為の優先順位

    • 痩せるためにいろいろ努力をするかと思いますが 本日は、痩せるために意識する事の優先順位をお伝えします。 痩せる為の優先順位 1、睡眠、ストレス管理 2、栄養バランス 3、運動 4、腹八分目 5、食事量が減って痩 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/11/29
    投稿者
    スタッフ1

    • 痩せ菌が含まれている食材

    • 今日は痩せ菌が増えると言われている食べ物をご紹介します! 腸内細菌の中には食べ物を発酵分解るす際に短鎖脂肪酸という成分を産生し、同じもぼを食べても太りにくい痩せ体質に関わる腸内細菌がいて、通称痩せ菌と呼ばれています。 増やすには痩せ菌の 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/11/29
    投稿者
    スタッフ1

    • 働く女性は忙しい

    • 今回は仕事柄晩ご飯の時間が遅くなってしまう方にオススメの 食事方法をお伝えしていきます(*´-`) 21時以降に食べるなら ・冷たい食事ではなく、火を通した温かい物を ・海藻や貝類が入った食事で新陳代謝アップを促す ・ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/11/29
    投稿者
    スタッフ1

    • むくみ知らずの身体に!

    • 皆さんむくみって気になりませんか?? そもそも何が原因でむくみやすいなるのか、 それは! ・長時間同じ姿勢でいる ・運動不足による筋力の低下 ・塩分、アルコールの摂りすぎ ・ビタミン、ミネラル、たんぱく質の不足 ・体温 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/11/29
    投稿者
    スタッフ1

    • デットクスウィーク

    • 女性には生理がありますよね。 生理後は1番痩せやすい時期でデドックスウィークともなっています! 生理後1週間は排出しやすい体になっていて1番痩せやすくなってます! 生理期間中はむくみが酷くなったり体がだる重かったりとしんどいで 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/11/29
    投稿者
    スタッフ1

    • モデルさんがやらない食事

    • 今回はモデルさんが実践している習慣をお伝えしていきます! 美しいプロポーションの維持のため、努力を絶やさないモデルさんたち。 彼女たちは、生まれながらの容姿に恵まれているだけで、一流モデルとして活動できているわけでは決してないのです 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/11/29
    投稿者
    スタッフ1

    • 生理前のおすすめ

    • 生理前は体が水分を溜め込み むくみやすくなったりするので、 痩せにくいと感じる時期でもあります。 そこで! 生理前の豆乳ダイエットをおススメ!! 老廃物を溜め込まず流してくれる大豆の威力が◎ 大豆 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/11/29
    投稿者
    スタッフ1

    • 生理中に太る人

    • 今日は生理中の体重増加についてです。 普段からお客様と話していると 「生理中で浮腫みが酷い」 「体重が増える」 「食欲が抑えられない」 ということをよく耳にします。 生理は女性にとって大切でもあり、長きに渡りお付き合 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/11/29
    投稿者
    スタッフ1

    • 除脂肪ってなあに?

    • 今回は、除脂肪体重についてです(^_^)じょし、、ぼ、、う、、? なんだか難しそうなネーミングですよね☆ 簡単にお伝えすると、除脂肪体重とは脂肪以外のことです♪ 筋肉や骨、内臓や、爪や髪の毛なんかも除脂肪体重になります! 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/11/29
    投稿者
    スタッフ1

    • 飲む点滴?

    • 本日は最近ハマっているものを 紹介させて頂きます(^O^) それは甘酒です☆ 甘酒とは米麹を利用した食品です! ビタミンやミネラルが豊富で 私たちに必要な9種類の必須アミノ酸が 含まれていることから『飲む点滴』と言わ 続きを見る
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