痩せてみえるのに太ってる?(2020年06月02日 11時30分) スリムビューティハウス 神戸元町総本店

こんにちは!
スリムビューティハウス神戸元町総本店です!

「スキニーファット」という言葉をご存知ですか?


スキニー=痩せている・細い
ファット=太っている・脂肪

この相反する言葉から生まれたのが

【スキニーファット=細いのに脂肪の多い人】 です。

スキニーファットの特徴は

●見た目が細い
●体重は標準以下
●引き締まりのないお腹
●細いけどプニプニの腕
●小さいけれど垂れているヒップ


見た目には憧れの対象になるような細さですが、身体の中身が勿体ないパターンですね。。。

スキニーファットになってしまう原因として

筋力低下=基礎代謝の低下

が挙げられます!
食事制限だけでダイエットをしている方も多くいらっしゃいますが、食事制限だけでは筋肉も落ちていってしまいますよ!

「あの子、細いのに勿体ないね」

なんて身体にならないよう、全身にインナーマッスルをつけてキレイに痩せましょう!(*^^*)
ぜひ一度ご相談くださいませ☆