スリムビューティハウス 神戸元町総本店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/09/26 15:23
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浮腫みと忙しさ
年末に向けて忙しくなっていきますよね!
忙しい日々が続くと足がいつもよりむくみやすくなると思います。
辛いむくみ…
そこで今日はむくみについてお話します
足のむくみの原因は
・塩分の摂りすぎ
・冷え性
・睡眠不足
・ホルモンバランスの乱れ
・運動不足
・長時間座りっぱなし、立ちっぱなし
・リンパの流れ、代謝が悪くなる
などなど……
むくみを解消するにはストレッチや血行を良くするためのマッサージなどが効果的です!
食生活では味が濃い食べ物を控え、水は1日2リットルは飲んだほうがいいんです♪
スリムビューティハウス、オリジナルのマシンで足をスッキリほぐしていきます☆
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