筋肉が脂肪に?(2021年01月25日 17時48分) スリムビューティハウス 神戸元町総本店

皆さんこんにちは☆
スリムビューティハウス神戸元町総本店です^_^

「運動をやめてから筋肉が脂肪になってしまった」
とゆうことをよく耳にしますが、
実はそれは違うんです!!!

筋肉はタンパク質で構成されており、
脂肪は脂質で構成されています!
成分そのものが違うので筋肉がおちて脂肪になることはありません!

逆に脂肪が筋肉に変わることもありません!
筋肉が脂肪に?_20210124_1

筋肉が脂肪に変わったように見えるのは
筋肉を使わないでおくと体は筋肉を
不必要なものだと判断して勝手に
減ってしまうからです( ; ; )

「じゃあなんで、筋肉がなくなると太るの?」

それは脂肪を燃焼してくれる役割のある筋肉が減るので必然的に脂肪が増えてしまいます!

さらに筋肉が減ると代謝が悪くなり
太りやすいお身体になってしまいます、、

そんな脂肪燃焼に不可欠な筋肉を