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スリムビューティハウス 神戸元町総本店のブログ

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夏野菜

こんにちは＼(^^)/
スリムビューティハウス神戸元町総本店です!

皆さんは、野菜お好きですか?
そろそろ目にも鮮やかな夏野菜が旬を迎えます☆

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夏野菜と言えば、、、

◯トマト
リコピン豊富

◯トウモロコシ
食物繊維が豊富。腸内環境を整えるのにおすすめ

◯ピーマン
ビタミンやカロテン豊富な緑黄色野菜

◯スイカ
カリウム豊富。むくみにも

◯えだまめ
タンパク質豊富!サラダにもおすすめです!

◯アボカド
嬉しい栄養盛りだくさん

他にもたくさんありますが、一旦ここまでにしておきます!

夏野菜カレーや夏野菜サラダなどで
キレイに痩せやすくしていきましょう♪

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