小さなことの積み重ね(2022年12月01日 17時07分) スリムビューティハウス 神戸元町総本店

こんにちは!
スリムビューティハウス神戸元町総本店です。


ダイエット成功の近道!


「それは、小さな事の積み重ね」これが秘訣です!

小さな事の積み重ね

一気に10キロ痩せる!
もちろん1ヶ月でそれだけ落とすことは難しいですし、リバウンドしてしまいます。


4ヶ月で10キロ痩せる!
こちらだったら1ヶ月で2.5キロ!

行ける気がしませんか??
初めから、食事を抜いてしまったり頑張りすぎると
後がとてもしんどいですし、痩せ辛くなります!

食事の際によく噛んで食べる!
お水を毎日必要な量飲む!

こういった小さな事の積み重ねが1番大切です♪