冬はふとりやすい?(2022年12月08日 20時03分) スリムビューティハウス 神戸元町総本店

こんにちは＼(^^)/
スリムビューティハウス神戸元町総本店です!



寒い日が続きますね...


冬は太りやすい?

寒い冬は脂肪を溜めやすく
太りやすいイメージをお持ちの方が多いと思いますが、
実は冬って痩せやすいんです!



寒いので外出が減り室内で過ごす時間が多く、
ついつい間食の機会が増えてしまいます。
加えて暴飲暴食しやすい忘年会や新年会、
クリスマスやお正月というイベントが多く、
カロリーオーバーになりがちな季節。。。

また、寒くて必要以上に動きたくない、
年末年始の長期休暇がある=「通常より運動量が減る」
という現象が重なり、冬太りする人が多いのです。



でも実は、、、
冬になり気温が下がると、人間の体温も必然的に下がります。
体温が下がると、体温を保とうとしてエネルギーを使います。
という事は!
脂肪を燃やしやすいのです!!
この時期に上手に食べ、動けば、痩せやすい季節なんです!!!



毎年冬は太ってしまうあなた!
ぜひスリムビューティハウスにお任せください♪

ご来店お待ちしております!