生活習慣の乱れ!(2020年04月17日 17時11分) スリムビューティハウス 和歌山店

こんにちは♪スリムビューティハウス和歌山店です( ´ ▽ ` )


お肌のお話はこれで最後です!



そして、生活習慣の乱れによるダメージは、蓄積されやすく、習慣化しているため、なかなか改善しにくいものなんです(><)
不規則な食事や無理なダイエットは、栄養バランスをくずし、肌にもさまざまな悪影響を及ぼします。
睡眠不足は、不要な古い肌とみずみずしい新しい肌を入れ替える、肌のターンオーバー(肌の生まれ変わり周期)を乱します。

ストレスは、ホルモンバランスをくずし、肌の免疫機能を低下させて、肌を乾燥させる原因に。
喫煙は、体内の活性酸素を増加させ、大切なビタミンを破壊するなど、肌細胞そのものにダメージを与えるといわれています。

乾燥は色々なところから影響があるので、皆さま気をつけましょう!!