皆様こんにちは＼(^^)/
スリムビューティハウス広島店です!
寒いと温かい飲み物を手に取る機会が増えますよね♪
手軽な温かい飲み物といえば、、お茶!
お茶といっても種類も効能も様々なので
飲みわけられるといいかもしれないですね!
今回は、お茶の種類別の効能をご紹介していきます♪
お茶を飲み分けよう♪その1
お茶を飲み分けよう♪その1
□はとむぎ茶
はと麦茶は、シミ、ソバカス、肌荒れの改善に効果があり、
アトピー性皮膚炎にも良いといわれています!
□ウーロン茶
ウーロン茶は、虫歯予防に効くとされています。
紅茶も歯に良いとされていますがウーロン茶の方が
よりカテキンを含んでいるそうで、
そのおかげで強い虫歯予防効果が期待できるようです!
□麦茶
人工的な保存料や甘味料などが一切添加されていない本物の天然飲料です。
また、タンニンやカフェインといった刺激の強い物質を含まないため、
お母さんが安心して赤ちゃんにあげられる飲料でもあります。
□カモミールティー
カモミールティーは「大地のりんご」と呼ばれる
甘い香りをもつハーブティー。
気持ちを落ち着かせ、安らかな眠りに導きます☆彡
□ルイボスティー
標準的な紅茶に含まれるタンニンは、食物からの鉄分摂取を妨げるとされており、
貧血症の人は食事の際に一緒に紅茶を飲まないようにと言われるそうです。
しかしこのルイボス茶は、鉄分摂取をそれほど妨げず、
安心して飲めるものとして推奨されています!