冬といえば(2020年12月07日 16時27分) スリムビューティハウス広島店

こんにちは!
スリムビューティハウス広島店です♪


突然ですが、、、
冬の定番といえばなにを思い浮かべますか?

私は、『こたつにみかん!』です♪
あると安心しませんか?笑
ついつい手を出しませんか?笑
身近な果物ですよね(^^)

みかんを食後のデザートではなく
食前みかんが流行っているそうです!

普通の食事が2～4時間かけて胃から腸へと
届くのに対して、果物はわずか30分で
腸まで届きます!これは、たっぷりの酵素が
含まれているおかげなんです!!
特に、朝の空腹の状態で食べることで
栄養が体内に吸収しやすくなります。
しかも!
みかんのカロリーはショートケーキの10分の1☆
みかんはすぐにエネルギーになる果糖なので、
ダイエット中にも運動前にもオススメです♪

美肌効果もあるみかん!
栄養もたっぷりなので、冬におすすめの果物です(*^^*)