朝ごはん抜きは損をしている!?(2022年01月28日 13時04分) スリムビューティハウス広島店

皆様こんにちは!
スリムビューティハウス広島店です!

朝は忙しく、朝食を抜いてしまっている方も多いのではないでしょうか??

実は、それってとっても損なんです!

朝食抜きの場合8割が肥満傾向で、9割が便秘に悩んでいる!という事が分かったそうです!

意外ですよね!

なので、ダイエット中の方は特に、時間がなくても朝ごはんだけは絶対に食べてください!

今現在朝食を食べていない方や、
朝は食欲がなくて食べられない、、、という方は、
まず食べれる物を見つけましょう♪

おにぎり、パン、シリアル、ヨーグルト、野菜ジュース、ヤクルトなど。
朝食を食べることに慣れてきたら、徐々に内容を増やしてみて下さい!
スリムのエンザイムを朝ごはん代わりにして頂くこともおすすめです♪

朝食を食べると体温が上昇して体が動きやすくなり、代謝も上がります!
糖質は脳の栄養になるので勉強、仕事の能力がアップ☆

いい事づくしの朝食!しっかり食べて1日頑張りましょうね♪