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スリムビューティハウス広島店のブログ

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冷え性チェック

こんにちは!
スリムビューティハウス広島店です。


寒さが厳しくなるこの季節。。。
冷え性の自覚がない「隠れ冷え性」の方が多いです!
冷え性かどうかのセルフチェックをしてみましょう!


□平熱が36℃未満である
□お腹を触ると冷たい
□肩こり・頭痛がある
□顔・手足がむくみやすい
□寝つき・寝起きが悪い
□デスクワークが多い
□くま・くすみが気になる
□熟睡できない


多く当てはまる方は隠れ冷え性かもしれません!

体は心臓から遠いところから冷えてきます。
手足と血液の集まりやすいお腹まわりを
しっかりと温めましょうo(^▽^)o
腹巻やカイロ、5本指ソックスなどがおすすめです♪

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【ヒップ&脚】骨盤ダイエット×脚やせ

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