下半身の筋肉は全体の何割?!(2022年07月29日 15時55分) スリムビューティハウス広島店

こんにちは♪
スリムビューティハウス広島店です(*^^*)

脚やせした～い!けれど、やり方が分からないって方も
多いはずですよね、、、、、

スリムビューティハウスでは、脚やせがとても得意です♪

まずは、脚の仕組みを知ることが大事なんです☆
実は、下半身の筋肉って全体の “7割“ を占めているんです!

“ナ、ナナワリ?“

もうほとんどが、下半身を占めてますね!!

ただ、筋肉は年齢と共に低下し、日常生活で
あまり使わない筋肉は更に衰えてしまうんです。。
特に使わなくなってくるのは、 “後側の筋肉“ です!

“ヒップや、裏もも“などです♪

逆に前の太ももを使い、前ももだけがパンパンに、、、なてことも!!



正しく下半身のインナーマッスルを強化する事で
美脚は、手に入ります♪

皆それぞれ筋肉のクセがあるので、

「脚やせしたいけどどうしたらいいのか分からない、、、」って方は
是非、スリムビューティハウス表参道店にお越し下さいませ♪

ボディメイキングでお身体の見極めさせて頂きます♪