スリムビューティハウス広島店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/10/28 16:28
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白米の代わりに
皆さまこんにちは♪
スリムビューティハウス広島店です!
ダイエットする時に白米を止める方が多いですが、正直白米って美味しいですよね(^^)
毎日食べたいのにきっと太ると思ってしまうからこそ控えてしまう方が多いのではないでしょうか。
確かに白米も食べすぎると太ってしまいます。
これって何を食べても同じですよね!
いつも腹八分目がベスト健康にも美容にも良いのですが、、たまにはお腹いっぱい食べたいですよね♪
そんな方にオススメなのはもち麦です♪
もち麦は水溶性食物繊維が多く含まれていて、食材水溶性食物繊維は糖質の吸収を緩やかにしてくれるので、糖質が気になる時に嬉しいですよね!
糖質もカロリーももちろん白米と比較すると少なく、タンパク質は多め!
ダイエットには便秘もよくないので、食物繊維が豊富なのもオススメです♪
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- 5000円 （150分）
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