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浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)

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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:30)

東京都杉並区浜田山3-23-3 ビィレーヴ浜田山1階

最寄り駅：京王井の頭線 浜田山駅 改札口より徒歩1分

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浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)のブログ

中島 良のブログ一覧
  • 88件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/12
    投稿者
    中島 良

    • 女性ホルモンの乱れを整体で整えるメリット

    • 女性ホルモンのバランスが崩れると、生理不順・イライラ・不眠・冷えなどの不調が現れます。 このホルモンバランス、実は「自律神経」と深く関係しています。 整体では背骨や骨盤を整えて、自律神経の流れをスムーズに♪ 体の内側の調整力が高まり、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/10
    投稿者
    中島 良

    • むくみ解消!リンパの流れを整える整体とは?

    • 「夕方になると脚がパンパン」「靴がきつい…」そんなむくみは、リンパの流れの滞りが原因です。 リンパは血液と違い、筋肉の動きや呼吸によって流れています。 整体では、筋肉のコリをほぐし、関節の動きを良くすることでリンパの循環を促進♪ 特に 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/29
    投稿者
    中島 良

    • 自律神経の乱れと慢性的なだるさ

    • 「なんとなくだるい…」「寝ても疲れが抜けない」そんな不調、ありませんか? 実はそれ、自律神経の乱れが原因かもしれません。 交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、体が常に緊張モードに。 これが続くと、回復力が落ち、慢性的なだるさや倦 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/28
    投稿者
    中島 良

    • 肩こりと目の疲れの意外な関係

    • 肩こりと目の疲れ、別々の不調に思えますが…実は密接に関係しています! デスクワークやスマホ使用が続くと、目の筋肉が緊張し、その影響が首・肩の筋肉に波及。結果として肩こりが悪化してしまうのです。 逆に、肩まわりがガチガチになると血流が悪く 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/25
    投稿者
    中島 良

    • 呼吸が浅い人への整体的アプローチ

    • 浅い呼吸は、自律神経の乱れや慢性疲労、睡眠の質の低下に直結します。 多くの人が気づかないうちに、胸や背中の筋肉が硬くなり、呼吸が浅くなっているのです。 整体では、胸郭や肋骨まわりの筋肉をやわらかくすることで、呼吸のしやすい状態へと導きま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/24
    投稿者
    中島 良

    • ストレッチ前後に整体を取り入れる効果

    • ストレッチと整体の併用は、柔軟性の向上や疲労回復に非常に効果的です。 ストレッチで筋肉を伸ばすだけでなく、整体で関節や筋膜の調整を加えることで、より深く体にアプローチできます。 運動前の整体は、可動域を広げてパフォーマンスを高め、ケガの 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/21
    投稿者
    中島 良

    • ハムストリングスの柔軟性と姿勢の関係

    • 太ももの裏側にあるハムストリングスは、姿勢や骨盤の角度に大きく関係しています。 この筋肉が硬くなると、骨盤が後ろに傾き、猫背や腰痛の原因になります。 整体では、ハムストリングスの柔軟性を高める施術と同時に、骨盤のバランスを調整します。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/19
    投稿者
    中島 良

    • 股関節の可動域を広げる整体

    • 股関節の動きが硬いと、歩行・しゃがみ込み・階段の昇降など、日常動作がスムーズに行えなくなります。 原因は、骨盤や腰椎のゆがみ、周辺筋肉の硬さにあることが多いです。 整体では、骨盤まわりの動きを整えながら、股関節周囲の筋肉にアプローチ。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/12
    投稿者
    中島 良

    • 猫背と呼吸の浅さの関係

    • 猫背になると、背中が丸くなり、胸が圧迫されます。 その結果、呼吸が浅くなり、酸素の取り込み量が減少。疲れやすさや集中力の低下にもつながります。 浅い呼吸は、自律神経のバランスにも影響を与え、ストレスを感じやすい体質になってしまうことも。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/09
    投稿者
    中島 良

    • 腰椎と坐骨神経痛の関係

    • お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが走る――それは坐骨神経痛のサインかもしれません。 この原因の一つが、腰椎のゆがみや筋肉の圧迫です。 特に腰椎がねじれて神経を圧迫すると、下半身にまで不快感が広がってしまいます。 整体では 続きを見る
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浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)のメニュー

マッサージ+整体+加圧60分(土日祝+1100)

店頭通常料金7,440円

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