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浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)

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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:30)

東京都杉並区浜田山3-23-3 ビィレーヴ浜田山1階

最寄り駅：京王井の頭線 浜田山駅 改札口より徒歩1分

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浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)のブログ

中島 良のブログ一覧
  • 88件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/06
    投稿者
    中島 良

    • 睡眠の質と背骨のゆがみの関係

    • 寝ても疲れが取れない、夜中に何度も目が覚める…。 そんな睡眠の悩みの原因が「背骨のゆがみ」にあることをご存じですか? 背骨には自律神経が集中しており、ゆがみによって神経の伝達や血流が乱れると、深い眠りが妨げられてしまいます。 整体では 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/05
    投稿者
    中島 良

    • 妊娠中の身体の変化と整体の役割

    • 妊娠中は、ホルモンの影響やお腹の重さによって姿勢が変わり、腰痛・肩こり・足のむくみなど様々な不調が出やすくなります。 特に骨盤が広がりやすくなることで、バランスが崩れ、筋肉や関節に大きな負担がかかります。 整体では、妊婦さんの体調や週数 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/01
    投稿者
    中島 良

    • 頭痛と首・肩の緊張の関係

    • 慢性的な頭痛の原因は、首や肩の筋肉の緊張にあることが少なくありません。 長時間のデスクワークやスマホ操作により、首まわりの血流が悪化し、筋肉が硬くなると、頭部へ供給される酸素や栄養も不足しがちになります。 その結果、緊張性頭痛や片頭痛と 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/30
    投稿者
    中島 良

    • 冷え性の根本原因と整体の役割

    • 手足が冷える、体がなかなか温まらない…そんな冷え性の背景には、血行不良や自律神経の乱れが関係しています。 特に女性に多いこの症状は、筋肉量の低下や骨盤のゆがみが原因で体の巡りが悪くなり、内臓の働きにも影響することがあります。 整体では、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/29
    投稿者
    中島 良

    • スマホ首が引き起こす不調とは?

    • スマートフォンを長時間見ていると、自然と頭が前に突き出した「スマホ首」になりがちです。 この状態が続くと、首の筋肉が緊張し、肩こりや頭痛、さらには自律神経の乱れまで引き起こすことがあります。 特に首の前側や後頭部の負担が大きくなると、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/26
    投稿者
    中島 良

    • 慢性疲労と自律神経の乱れ

    • 「しっかり寝ても疲れが取れない」「常に体がだるい」といった慢性疲労の背景には、自律神経の乱れが隠れていることがあります。交感神経が優位になりすぎて体が常に緊張状態にあると、休息しているつもりでも筋肉は休まらず、疲労が蓄積してしまいます。整体 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/24
    投稿者
    中島 良

    • 季節による関節痛の違い

    • 「季節の変わり目になると関節が痛む」という方は少なくありません。特に秋から冬、または梅雨時期のような気圧や湿度の変化が大きい時期には、関節内の圧力バランスが崩れ、違和感や痛みが出やすくなります。また、冷えによって筋肉が硬直し、関節の動きが悪 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/20
    投稿者
    中島 良

    • 噛みしめ癖と体の不調

    • 無意識のうちに歯を強く噛みしめる癖は、首や肩のこり、頭痛、顎関節症など、全身の不調に波及することがあります。ストレスや緊張状態が続くと、眠っている間や集中している時に噛みしめてしまう人が多く見られます。この状態が続くと、顎の筋肉だけでなく、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/19
    投稿者
    中島 良

    • 靴の選び方と体のバランス

    • 靴の形やサイズが合っていないと、足元の安定性が損なわれ、姿勢や歩き方に悪影響を与えます。特にヒールの高い靴やクッション性のない靴、サイズが大きすぎる靴は、体の重心が乱れ、膝や腰、肩にまで負担がかかる原因になります。足にフィットしていない靴は 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/18
    投稿者
    中島 良

    • 足の指の使い方と姿勢の関係

    • 足の指を正しく使えていないと、体全体のバランスが崩れ、姿勢不良や疲れやすさの原因になります。特に浮き指や指の力が弱い場合、地面をつかむ感覚が失われ、足裏から膝・腰・背中にかけて無理な力が入るようになります。これが続くと、猫背や反り腰、巻き肩 続きを見る
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浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)のメニュー

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