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浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)

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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:30)

東京都杉並区浜田山3-23-3 ビィレーヴ浜田山1階

最寄り駅：京王井の頭線 浜田山駅 改札口より徒歩1分

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浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)のブログ

中島 良のブログ一覧
  • 92件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/24
    投稿者
    中島 良

    • 季節による関節痛の違い

    • 「季節の変わり目になると関節が痛む」という方は少なくありません。特に秋から冬、または梅雨時期のような気圧や湿度の変化が大きい時期には、関節内の圧力バランスが崩れ、違和感や痛みが出やすくなります。また、冷えによって筋肉が硬直し、関節の動きが悪 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/20
    投稿者
    中島 良

    • 噛みしめ癖と体の不調

    • 無意識のうちに歯を強く噛みしめる癖は、首や肩のこり、頭痛、顎関節症など、全身の不調に波及することがあります。ストレスや緊張状態が続くと、眠っている間や集中している時に噛みしめてしまう人が多く見られます。この状態が続くと、顎の筋肉だけでなく、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/19
    投稿者
    中島 良

    • 靴の選び方と体のバランス

    • 靴の形やサイズが合っていないと、足元の安定性が損なわれ、姿勢や歩き方に悪影響を与えます。特にヒールの高い靴やクッション性のない靴、サイズが大きすぎる靴は、体の重心が乱れ、膝や腰、肩にまで負担がかかる原因になります。足にフィットしていない靴は 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/18
    投稿者
    中島 良

    • 足の指の使い方と姿勢の関係

    • 足の指を正しく使えていないと、体全体のバランスが崩れ、姿勢不良や疲れやすさの原因になります。特に浮き指や指の力が弱い場合、地面をつかむ感覚が失われ、足裏から膝・腰・背中にかけて無理な力が入るようになります。これが続くと、猫背や反り腰、巻き肩 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/16
    投稿者
    中島 良

    • 骨盤と腸の働きのつながり

    • 骨盤のゆがみは、腸の働きにも影響を与えることがあります。骨盤は腸を支える土台となっており、前傾・後傾・左右の傾きなどのズレが生じると、腸の位置や血流、神経の伝達が乱れ、便秘やガス溜まりなどの症状が出やすくなります。整体では、骨盤の調整に加え 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/15
    投稿者
    中島 良

    • 姿勢と自律神経の関係

    • 姿勢と自律神経は深い関係があります。猫背や前かがみの姿勢では、胸が圧迫され呼吸が浅くなり、副交感神経の働きが弱くなることで、交感神経が過剰に優位な状態になってしまいます。これが続くと、緊張・不眠・疲労感といった不調につながることもあります。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/09
    投稿者
    中島 良

    • 疲労回復を早める整体ケア

    • 日々の疲れがなかなか取れない…そんな方には整体による疲労回復ケアがおすすめです。疲労の原因は単なる筋肉の使いすぎだけではなく、自律神経の乱れや血流の悪化、姿勢の崩れなど複数の要素が絡んでいます。整体では、凝り固まった筋肉をやさしくほぐしなが 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/08
    投稿者
    中島 良

    • 肋間神経痛と姿勢のつながり

    • 肋間神経痛は、胸やわき腹あたりにズキズキとした痛みが出る症状で、肋骨に沿って走る神経が刺激されることで発症します。原因はさまざまですが、ストレスや長時間の猫背、背中や胸の筋肉の緊張が影響することもあります。とくにデスクワークやスマホの使用で 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/04
    投稿者
    中島 良

    • ホルモンバランスと体調の変化

    • ホルモンバランスの乱れは、女性に限らず誰にでも起こり得る体調不良の原因です。特に生理前や更年期、強いストレス下では、ホルモン分泌に変化が生じやすく、頭痛・むくみ・気分の浮き沈みなど多様な不調が現れます。整体では、骨盤や背骨の調整を通じて神経 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/01
    投稿者
    中島 良

    • 股関節の可動域の違いと体のバランス

    • 股関節の可動域が左右で異なると、体のバランスが崩れ、腰や膝、肩など他の部位にも負担がかかります。原因としては、日常生活での動作の偏りや筋肉の柔軟性の差、過去のケガなどが挙げられます。片側の股関節が硬くなると、体をねじって動かすことになり、結 続きを見る
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