アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店のブログ

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営業時間 11:00～22:00(最終受付20:00)

東京都渋谷区宇田川町33-1 グランド東京渋谷ビル6階

最寄り駅：JR山手線渋谷駅ハチ公口より徒歩4分

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アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店のブログ

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204件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2021/07/28

投稿者

スタッフ1
- シロダーラが人気です!
- こんにちは、エクスパンス渋谷店です。暑い毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか? 暑さでお身体のお疲れやストレスは溜まっていませんか? 『シロダーラ』はアーユルヴェーダの施術のひとつで脳のマッサージ、脳内トリートメントとも続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/07/23

投稿者

スタッフ1
- キッチャリー
- こんにちは!エクスパンス渋谷店最近暑過ぎて食欲不振になっていませんか? 食欲がないからと辛いものを食べたり暑いからと冷たいものを食べるのは実は逆効果なのです。アーユルヴェーダ的には夏はピッタ(火と水のエネル続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/07/23

投稿者

スタッフ1
- アグニ
- こんにちは! エクスパンス渋谷店です^ ^ 夏って暑さで食欲が落ちやすいですよね。アーユルヴェーダでは夏はピッタ(火と水のエネルギー)が乱れやすい季節です。ピッタが乱れるとアグニ(消化の炎)も弱まると言われてきます。続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2021/07/23

投稿者

スタッフ10
- 頭のコリについて
- みなさんは「頭のコリ」を気にしたことはありますか? 日常生活で首や肩凝りにお悩みの人は多いと思いますが、頭のコリは自分では気づきにくいものです。長時間のデスクワークやスマホ操作で、頭も凝り固まりやすい状態になっています。ス続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/07/23

投稿者

スタッフ8
- 笑でハッピーに
- こんにちは!エクスパンス渋谷店です。暑い季節真っ只中。暑くてバテ始めたり、疲れが一気に来て、体調が崩れやすくなる時期でもあります。そういう時こそ、笑の力です! 今、笑うことが免疫力向上をはじめ認知機能の活性化な続きを見る
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投稿日

2021/07/23

投稿者

中島千尋
- 夏の暑さにココナッツ!セルフケア
- 皆さま、こんにちは! エクスパンス渋谷店です。太陽の日差しが強い夏は、ピッタのエネルギーが高まりやすい季節です。体内に熱が溜まりすぎると、湿疹やほてりなどの症状が現れ、夏特有の不調の原因になります! そこで ○『入浴前続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/07/23

投稿者

スタッフ7
- アーユルヴェーダ的月光浴
- 皆さまこんにちは♪ エクスパンス渋谷店の住吉です。夏はピッタの乱れや疲労が出やすい季節。本日は、7月におススメの日光浴&月光浴についてです。アーユルヴェーダでは、月明かりのもとを散歩したり瞑想をするなど、月の光続きを見る
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投稿日

2021/07/23

投稿者

スタッフ3
- 夏バテ予防
- 本日は今シーズン一番暑い日になるそうですね。是非、熱中症など体調管理に気をつけてください。本日はこれからの夏バテについて。現代の夏バテは少し変わってきてる様なので是非チェックしてみてください。 ○冷房バテ 3 続きを見る
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投稿日

2021/07/23

投稿者

スタッフ8
- 身体に合った呼吸法
- 本日は呼吸法について。。疲れに合わせた呼吸法でスッキリしていきましょう! ◯寝れない時、不安や緊張を解き放つ呼吸法 1 ナーディー・ショーダナ呼吸法といい、片鼻ずつ行う方法です。緊張でナーバスになったり、眠れない時など、続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2021/07/14

投稿者

中島千尋
- なぜ『シロダーラ』は額なのか?
- 皆さま、こんにちは!エクスパンス渋谷店です。当サロンの人気メニューの『シロダーラ』ですが、どうして額にオイルを落とすのか、ご存知ですか? それは気持ち良いからという理由だけではありません! "第3の目&qu 続きを見る